Abbronzatura da vip?Consumate tante carote

Per una perfetta abbronzatura mangiare tante carote.

Siamo oramai a estate inoltrata, prova costume superata e allora come mantenere e agevolare la tintarella?

Mangiate carote! Sembra il consiglio più vecchio del mondo, ma ora uno studio dell’Università di St. Andrews in Scozia ha dimostrato che le carote fanno davvero abbronzare! Chi mangia più carote ha infatti una maggiore concentrazione nella pelle di alfa carotene e beta carotene: non solo aiutano l’abbronzatura, ma sono anche dei foto protettori e degli antiossidanti.

L’alta presenza di queste sostanze oltre a favorire l’abbronzatura, protegge anche la pelle dai segni dell’invecchiamento anche se, naturalmente, non bisogna mai rinunciare alle creme solari. Il consiglio rimane sempre lo stesso tutelare al pelle da scottature evitando l’esposizione al sole nelle  ore più calde della giornata, e associare le carote a molte altre verdure affinché possano sprigionare tutte le loro proprietà: via libera a centrifugati di verdure e tanta frutta.

Maria De Giovanni